Мозъкът работи като медиатор, установявайки баланс
между външни обстоятелства и вътрешното състояние на човек. Превключването на мозъчните системи се случва
чрез специално „неутрално състояние“. Образно казано, този сложен мозъчен
механизъм работи подобно на скоростната кутия на автомобил, когато двете
полукълба на мозъка са „отключени“, връзките между тях са отслабени и са силно
готови за ново превключване, в зависимост от командата. Именно чрез
„неутралното състояние“ се възстановява психическото равновесие на човек,
възстановяват се изтощените и деформирани от стрес функции и се осигурява
способността за волево управление на ресурсите на психиката и тялото. Мозъчните
системи, работят като спусъчен механизъм, който мигновено изключва всички
по-малко мощни доминанти, предоставяйки на текущата доминанта възможност за
нейното пълно „обобщено“ изпълнение, предизвиквайки активиране на ресурси в
съответствие със задачата, решавана от човека. В условия на опасност и
несигурност в мозъка се активира защитна реакция има повишаване на напрежението,
мобилизация, която е необходима за активиране на ресурси. Едновременно с това,
за да подготви човека и неговите вътрешни ресурси за възможни варианти за
развитие на събитията, мозъкът генерира картини на негативни прогнози за
ситуацията. В резултат на това възниква борба между целевата доминанта на
човека и доминантата на негативните прогнози и ако тези конкуриращи се
доминанти станат равни по сила, тогава „неутралният“ се блокира. Способността
на мозъка да се отпуска при получаване на резултат и да се напряга при
търсенето му. Мозъчната машина е проектирана така, че ако няма резултат след
усилието, енергията не се освобождава, а се преразпределя, за да се провери
отново правилността на действията (закон за запазване на енергията). Този
механизъм за обратна връзка между усилието и резултата служи като „компас“ на вашето
развитие и основа за чувство на увереност или липса на самочувствие. Когато се
получи резултат, в кръвта се произвежда ендорфин вещество, което облекчава
стреса и създава положителни емоции. Следователно, хората, които са способни да
търсят резултати и да не се зациклят на провала, по този начин прилагат
принципа на натрупване на положителни емоции те са по-здрави и по-продуктивни в
творчеството.Този принцип сработва и в случаите, когато вие не очаквате
незабавно резултат и по този начин да се избегне разочарованието и депресията
при евентуалното им отсъствие. В религиите този принцип се проповядва като
доктрина за „безкористно служене“. Например, индийската Карма Йога (йога на действието)
учи как да се измъкнете от властта на обстоятелствата именно чрез акта на положителни
дела, без да очаквате благодарност. Полезен съвет! Не очаквайте незабавни
резултати! Човек често се губи и разстройва именно защото след усилие мозъкът
очаква резултат, а ако такъв няма, човек губи самочувствие „Не се получава!“. Това
е принципът на мозъчната фрустрация. Затова е важно да се научите на позитивно
мислене способността да търсите как да решите даден проблем и да не се спирате
на провала! Как да развиете позитивно мислене в себе си? И как да отворите този
принцип на ученик, който все още не е готов да разбере великите мъдри истини? Техниките
за саморегулация помагат за отварянето на този мъдър житейски опит. Защото,
например, ако в продължение на няколко минути полагате само онези усилия, които
веднага дават очакваните резултати, това води до естествено изключване на
мозъчното напрежение и включване на специално състояние на вътрешна свобода
„Такива ефективни действия са техниките на Ключа. Дори самото търсене на Ключа
се осъществява според този принцип „Търсете това, което работи, и изхвърлете
това, което не работи“ просто е дали. „Работи“ това, което се прави с минимални
усилия, автоматично (например ръката се повдига по желание, „изплува“ без
обичайните мускулни усилия). С това Правило се формира изключително
индивидуална последователност от действия, водеща до интензивно натрупване на
положителни резултати (защото липсата им се игнорира), което причинява
включването на състояние на еманципация с повишаване на самочувствието. Вместо
външен водач, при избора на Ключ се използва Самоконтрол. Този универсален
Принцип работи и в самия живот хората инстинктивно търсят своето място в него,
като преглеждат възможностите, отхвърляйки това, което им е трудно. Същността
на всяко обучение се състои в повтаряне на действие, докато то не се изпълни с
минимални усилия, автоматично. Например, всеки ден изпълнявате набор от
физически упражнения и с всеки ден от такова обучение тази работа изисква все
по-малко усилия. Но можете коренно да намалите броя на повторенията, ако
увеличите способността на мозъка да автоматизира дейността. Тази универсална
тренировка на мозъка се провежда чрез изпълнение на пробна работа според
критерия за минимални усилия. Например, опитвате се да вдигнете ръката си без
мускулни усилия, сякаш автоматично, сякаш вече сте го правили хиляди пъти. Първия
път, когато изпълнявате такава работа, трябва да се съсредоточите върху нея. Вниманието
се фокусира по-лесно, ако е съпроводено с появата на очаквани резултати. Фиксирането
на вниманието и свързаната с него релаксация се нарушават, ако няма очакван
резултат, и тогава инсталацията се проваля (фрустрация), докато напрежението
расте в търсенето на ново решение. В това търсене можете да си помогнете, като
движите ръката си не нагоре, а настрани, или да потърсите друго движение. С
всяко следващо повторение процедурата на освобождаване се съкращава и се
превръща в умение. Такава пробна работа може да бъде например разклащане на
тялото, и движение на ръката, и движение на главата, и повтаряне на молитва. Ако
например помолите човек да се изправи и просто да поклаща тялото си, да речем,
10 минути, без дори да обяснява никакви теории, тогава в рамките на тази дадена
монотонна повтаряща се работа той естествено преживява всички етапи на
адаптация и развитие на умения.
1. Напрежението на новостта.
2. Търсене на оптимална дейност - работете така,
както е по-удобно.
3. Релаксация.
4. Ако преди това е имало дефицит на сън -
сънливост.
5. Ако е имало първоначална психическа криза -
катарзис.
6. Ако е склонен към транс - състояние на транс.
Като цяло, той достига до състояние, когато работата
вече се извършва с минимални усилия, „автоматично“, това се наблюдава като
автоколебания на тялото. В този случай са очевидни всички признаци на постепенно
нарастващо благосъстояние, лицевите мускули се отпускат, появява се откъснат
поглед, клепачите могат да се слепят, дишането се отваря (става естествено), в
това състояние той започва да прилича на човек в медитация. Следващият път тази
работа върви по-лесно, уменията вече са развити и следователно състоянието на
транс намалява. Така хората се освобождават от хипнотизираемост, тренира се
трансконтрол, тренира се способността да се контролират с по-малко усилия и да
живеят и работят с по-малко стрес. Хипнозата, например, се е основавала на
факта, че на пациента обсесивно се внушава някаква реакция. В момента тази
манипулация е усъвършенствана, внушават някаква реакция и ако тя не се получи,
внушават друга и по този начин, бързо сортирайки внушенията, търсят начин да се
свържат с текущото състояние на тялото. Можете да постигнете контрол над себе
си, ако използвате същото правило, търсете това или онова желано усещане,
състояние, движение в себе си, докато не намерите нещо, което идва лесно. И
развивайки полученото, стигате до ново качествено състояние, когато всичко,
което желаете за себе си, започва да се сбъдва. Това е принципът, на който се основава търсенето на Ключа. Бързо
преминавайки през различни техники, сякаш ги изпробвате върху себе си, вие
откривате техниката, която дава очаквания ефект за вас, способността да я
приложите (повторите) без усилие. Този синергичен принцип на обучение ви
позволява бързо да се научите да вършите всяка работа с по-малък разход на
енергия. Във върховете на пръстите си свържете конец с тежест. Ако си
помислите, че тя се върти в кръг, тежестта започва да се движи в кръг,
повтаряйки образа на мисълта (точно както тялото на молещ се човек започва да
се люлее в ритъма на молитвата). С помощта на тази тежест са тествали
внушителността. Но се оказва, че ако оставите субекта в това положение
по-дълго, той изпада в транс. Този най-прост начин за комуникация между ума и
тялото може да се осъществи и без това „махало“. За това, например, е
достатъчно да протегнете ръцете си и да си представите, че се раздалечават.
Тази работа, извършвана с минимално мускулно усилие, се нарича идеомоторно
движение. Принципът на минималното усилие е принципът на оптималността, той е
универсален принцип. Защото природата се усъвършенства към най-малките разходи.
Какъв вид производство, например, се нарича оптимално? Това е видът
производство, при което се постигат високи резултати с малки разходи. И
следователно, когато се научите да вършите работа с минимални усилия, като
търсите Ключа, вие по този начин оптимизирате вътрешното си производство,
настройвате го към хармония. Притежавайки тези умения, можете да вършите всяка
работа с по-голяма ефективност. Този критерий е прост като въздуха. И затова не
е бил забелязан. Науката за човека опростява решението на много проблеми,
свързани със стреса, ученето, лечението и подмладяването. Тя позволява
самообновяване. Защото, тренирайки се да вършите работа без усилие, откривате в
тялото способността да изразходва по-малко енергия. Това е тайната на
хармонията, която се разкрива чрез този метод. Защото лекотата е един от
критериите за хармония. С чувство на лекота човек спи и работи по-добре и само
чрез търсене на лекота се стимулира здравето на тялото и свободата на
съзнанието.
Бъдете Винаги В
Светлината, Любовта, Истината И Мъдростта.
