МЕДИТАЦИЯ

 

Технологията на тази медитация е проста, но много ефективна за лечение на душата и тялото. Заемете удобно позиция и затворете очи, поемете дълбоко въздух, издишайте бавно, отпуснете се и слушайте приятна, тиха, успокояваща музика в продължение на 10-15 минути. Не полагайте никакви усилия просто наблюдавайте какво се случва в душата ви. Има възможност пред вътрешния поглед да се появят красиви картини на природата, светлината, любовта, хармонията, блаженството. Може би няма да се появят картини, само петна или просто тъмнина. Но това не е важно, тоест не е необходимо да се види нещо. Основното нещо е да почувствате мир, мир, нежност, релаксация, топлина в тялото и душата ви. Тази медитацията е много важна част. В края на краищата работата с душата, въпреки външната си простота, разтърсва, преобръща вашата природа отвътре навън, разкрива дълбоките слоеве на вашата душа. Медитацията позволява да балансирате промените, трансформацията, настъпила по това време във вашето същество, и да влезете в нов поток от живот, поток от светлина, радост, богатство, здраве. За ренесансовата медитация трябва предварително да подготвите релаксираща, успокояваща музика. Такава фонова музика може да се използва за всички упражнения с душата, ако не отвлича вниманието ви. Решете сами дали да го използвате по време на процеси или не. Още една препоръка преди да изпълните техниката, по-добре е да прочетете отново нейното описание, за да запомните и да знаете наизуст. Това е необходимо, за да не се налага по време на упражненията да напрягате паметта си, запомняйки последователността и подробностите на техниката. Запомнете две точки, които са причината за отлагане на упражнението, ако изображението не се вижда веднага, ако няма промяна в чувствата ви. Ако нещо не се получи и изпълнението на техниката трябва да се отложи това не е така лошо и не добро, нормално е. Това е процесът на израстване на душата, процесът на нейното влизане в реалния свят, нейното съживяване, нейните първи стъпки. Не бързайте с душата си, тя се нуждае от време, за да създаде образ. Паузата преди следващото упражнение не е просто очакване, това е работа, макар и не съвсем видима и неразбираема за ума, но много важна, дълбока и задълбочена. И със сигурност ще доведе до зашеметяващи резултати. Не бързайте да берете ябълките, преди да са узрели. Чувствата за щастие, богатство, любов, здраве идват, когато позволите на душата ви да се реализира, диша, живее, лети. Позволяването на душата ви да лети, да се извисява е просто усетете душата си, осъзнайте нейните желания, извършете действията на душата. Има само седем стъпки за изпълнение по пътя към освобождението на душата. Но след като ги преминете веднъж, два пъти, трети път, ще усетите как душата разперва криле, става здрава, изпълнена с радост и мир. Не забравяйте, че макар душата да е лаконична, нейните чувства са силни, а действията й са прекрасни. Не очаквайте от нея дълги речи и познати заключения. Търсете усещане за радост, спокойствие, полет и, най-важното, свобода. Тази техника е основна, трябва да я приемете като основа, но в някои упражнения тя може да бъде леко променена. И сега най-важното използвайки основната техника, можете да се срещнете с душата си. И това е най-важната среща в живота. Помислете за това, че сега ще се случи нещо красиво и в същото време леко, приятно и радостно. И преминете към първото упражнение. То е най-важното и в същото време универсално. Можете да го използвате навсякъде по пътя към душата. Винаги ще носи нова сила, нов заряд от жизненост, за да продължите напред. Наричам това упражнение венец, защото то буквално привлича към вас потоците от любов, лечебна енергия, сила и здраве. Сама по себе си тя ви съживява, разкрива енергийния потенциал, обновява природата на душата и тялото. Настройте се да работите с душата си, помолете Висшите сили за помощ. Отворете очи и създайте образ на душата. Това изображение може да бъде чисто индивидуално. Но много често душата се появява. Има думи - каете какво става, до първата пауза. Основното нещо е да не мислите за нищо. След като изображението говори или мълчи и почувствате, че работата е завършена (изображението се е променило или изчезнало), върнете се. Ето, осъзнайте какво току-що научихте. Ако възникне необходимост, можете да зададете още няколко въпроса, но не трябва да протакате разговора. В края на упражнението благодарете на Висшите сили за помощ и подкрепа и направете ренесансовата медитация. Ако за първи път не е било възможно да събудите душата за живот, повторете упражнението след седмица и го правете, докато постигнете целта. По време на това упражнение се полагат основите на самолечението. След като се отвори, душата ще започне да ви обновява, лекува и подмладява на клетъчно ниво, вливайки нови, свежи, млади енергии във всяка ваша клетка. Наистина, отваряйки душата, вие събуждате за живот мощни лечебни сили, които укрепват и подмладяват тялото. Това се случва, първо, защото душата е пълна със сила и енергия. И второ, тя е свързана с Вселената, с този основен източник на сила, любов и здраве.Този процес не винаги протича бързо. Понякога отнема време и положителните промени не се забелязват веднага. Но бъдете сигурни, че тези процеси започват от момента, в който срещнете душата си, осъществите контакт с нея и започнете да следвате пътя, от който душата ви се нуждае и желае. Не отстъпвайте, дори ако промените все още не са забележими. Ще дойде ден и количеството упражнения ще преминат в ново качество положителните промени ще станат очевидни. Ще се изненадате откъде тялото има толкова много сила! Тези сили са скрити във вас. И от вас зависи дали ще разкриете потенциала им, или те ще останат в латентно, непотърсено състояние. Следващата стъпка е осъзнаването на живота ви, срещата с него. Тази среща е необходима, за да обичате настоящето, без да се чувствате негативно към миналото, да се научите да мечтаете от сърце и да осъзнаете щастието си днес. Не забравяйте, че утре също ще бъде днес.

Повече за това по-късно. Затова

 

Бъдете Винаги В Светлината, Любовта, Истината И Мъдростта.