МЕТОД ЗА РЕШАВАНЕ НА СТРЕСИРАЩИ И КРЕАТИВНИ ПРОБЛЕМИ

 

Размишлявайте върху проблемите си, докато се движите по „Координиращия биоритъм“, и ще се освободите от стреса, ще се успокоите и ще „видите“ себе си и обстоятелствата си от разстояние. Обикновено се успокоявате, докато се поклащате леко във влак или кола, но като се движите по вълната на собствения си индивидуален ритъм, се успокоявате стотици пъти по-бързо. И в този момент това не е просто успокояване, а дълбока хармонизация на съзнателните и подсъзнателните процеси. Ще придобиете и способността да мислите за най-належащите проблеми със „спокоен ум“, без никакви телесни вибрации. Задайте си въпроса, който ви тревожи, запитайте се как да решите конкретен проблем, формулирайте този въпрос ясно и отчетливо и тази техника отваря вашата интуиция, защото движейки се по „Координиращия биоритъм“, вашият „подсъзнателен мозък“ се свързва с въпроса. Подсъзнателен отговор на тревожен въпрос може да се появи и по-късно, след като сте размислили върху темата с хармонизираща честота и сте се заели с ежедневните си дела. Това може да се случи например в ежедневието, когато усилено и напразно се опитвате да си спомните нечия фамилия, която е „на върха на езика ви“ и която след това изниква в съзнанието ви веднага щом се разсеете. Например, след като най-накрая се отпуска след интензивно съзерцание, химикът Д. И. Менделеев открива своята известна Периодична таблица на елементите насън и не е случайно, че вечно фокусираният Архимед възкликва „Еврика!“, докато е във ваната. Решавайки различни задачи на честотата на „Координиращ биоритъм“, вие тренирате мозъка си да се фокусира мигновено и да се отпуска във всеки един момент (това е, в концентрирана форма, вашият вътрешен цикъл на саморегулация „Свивай се, изправяй се, лети!“). Спомнете си хармонично полюшващия се малък човек, или малкия човек в колата, който се е отпуснал в премереното полюшване на колата или „малкия войник“ на нощно дежурство при полковото знаме, който е спасен от умора, като се полюшва леко в лека дрямка или майка, която люлее своето бебе, звукът на нейната приспивна песен в ритъма на люлеещото се „а-а-а-а“. Това е основната тайна, ако прилагате техниките за Търсене на Ключ няколко минути преди и непосредствено след каквато и да е Работа (тренировка, упражнение или лечение), то следващия път, когато я правите, става по-лесно и по-автоматично. Уменията се развиват по този начин. Този нов подход към обучението повишава ефективността на изучаването на чужди езици и ви помага да постигнете по-бързи резултати в спортните тренировки и всяка друга дейност. Използвайки този Принцип, можете да овладеете йога пози (асани) по-бързо или например да тренирате по-ефективно очите си, използвайки различни добре познати техники за офталмотренинг. Всяка съществуваща техника става много по-достъпна, привлекателна и ефективна, ако използвате Търсенето преди и след работа. За да ускорите радикално ученето, използвайте другите три характеристики на метода настройка, моделиране на дейността и рехабилитация. Човекът прилага настройката и си представя бъдещата си дейност и желаното състояние по време на нейното изпълнение. Той облекчава съмнението в себе си, като си представя, че паметта му автоматично ще запише нови думи и ще говори свободно, без страх от грешки. След това човекът прилага моделиране в режим на саморегулация слуша чужда реч и говори, докато е в състояние на саморегулация. В състояние на саморегулация човек си почива и слуша списък с нови думи, например от касетофон, или прави физически упражнения, докато слуша това. Говори на чужд език, докато е в състояние на саморегулация. Това е метод за интензивно усвояване на речеви умения. Науката „хипнопедия“ е учене, докато спите тя беше модерна. Скоро обаче тя избледня, защото докато помагаше на някои хора бързо да усвоят големи количества нова информация, други не изпитваха никакъв ефект. Въпросът, оказва се, е, че тя помагаше само на онези, които спонтанно са влезли в състоянието, което вие учите сега, докато спите. Оказва се, че тези, които не са се възползвали, просто са спали. Ще ви дам тайната на волята и релаксацията. Когато започнете да се отпускате, очаквате например да изключите мислите си. Вместо обаче тази желана „празнота“ в главата ви или усещането за полет към съзнанието, може да се окаже, че ви идват на ум застояли емоционални проблеми. Не ги избягвайте тук продължете да мислите за това, за което мислите. Очаква ви облекчение. И най-важното способността да решавате проблемите по-добре. В ежедневието често се опитвате да избягате от болезнените проблеми. Опитвате се да не мислите за тях, ако е възможно. Но не можете да избягате от проблемите, защото е невъзможно да се избяга от тях. Те са потиснати, както казват психиатрите, в подсъзнанието и ви държат напрегнати. Съвсем естествено е, че когато стресът се облекчи, проблемите се извеждат в съзнанието. Ето защо, когато започнете да се отпускате, дайте на мислите си пълна свобода. Те не могат да се отпуснат именно защото не знаят основната тайна на саморегулацията. Тялото винаги и във всички случаи е напълно послушно на вашата воля, но изпълнява тази воля според собствените си закони, а не според вашите възприятия. Тези, които не знаят тази тайна, не могат да се отпуснат, защото, желаейки „празнота“ в съзнанието си и срещайки вече започналото начало на релаксацията „етапа на активиране на мисълта“ те, очаквайки съвсем различен ход на събитията, започват да се борят със себе си. По време на релаксация проблемите на душата се осъзнават, защото само на ниво съзнание може да бъде възможно тяхното разрешаване. Това е активно самопознание размишлявайки върху належащи проблеми в рамките на „хармонизиращия биоритъм“, вие по този начин прехвърляме тези проблеми на ниво хармонизация и чрез това най-накрая се освобождавате от тях или най-накрая стигате до решения, или, ако те са фундаментално неразрешими, освобождавате стреса и напрежението от тях. То изчезва в зависимост от първоначалното състояние на тялото. Феноменът „празна глава“, като характерно явление, се проявява в третия и последен етап „Моментът на истината“. И можете да използвате първия етап на релаксация, „активиране на мисълта“, за да се научите да облекчавате проблемите от техния стресиращ заряд. Спомнете си отново защо обичате да шофирате? Спомняте си понякога как се качвате в колата, а главата ви е рояк от мисли, напрежението от множество нерешени стресиращи проблеми. Шофирате и шофирате, поклащате се леко, продължавате да мислите за проблемите и... продължавате да мислите за тях сега със „спокоен ум“. Разсейването се е случило. И решенията идват. Съвсем естествено е психическите и физическите проблеми да се проявяват по време на релаксация. Това се случва например, когато заспивате по време на релаксация паметта ви преиграва най-емоционалните моменти от деня, като във филм. Така работи механизмът за самоанализ на мозъка. Това е като кибритена клечка, която пламва по-ярко, преди да угасне. Следователно, релаксацията е преди всичко диагноза за „вътрешно напрежение“. Слушайте какво се развива в ума ви по време на релаксация и правете това, което искате. Например, ако искате да дишате, дишайте, ако искате да подремнете, подремнете, ако искате да се движите, движете се, ако искате да се смеете, смейте се. Не блокирайте тези реакции на освобождаване и възстановяване правете това, което тялото ви изисква, и тогава всичко ще бъде, като синьо небе! 

Повече за това по-късно. Затова

 Бъдете Винаги В Светлината, Любовта, Истината И Мъдростта.