САМОУСЪВЪРШЕНСТВАНЕ

 

И така, ако наблюдавате обикновените смъртни, и особено великите на този свят, как постигат успех в живота, и ако научите за вътрешната работа, която вършат в себе си, понякога дори без да го осъзнават, ще стигнете до заключението, че те постоянно управляват състоянието си. Способността да управлявате себе си отличава хората от животните и дава на човек чувство на самочувствие. И когато си спомняте, че сте Човек, не се нуждаете от имитация, не искате да се подчинявате и да чакате външна помощ, търсите Човешкото и в другите и тогава лесно разпознавате хората, способността да съчувствате, да обичате, да твориге, да давате и да бъдете благодарни ето това идва от Бога, защото Бог в човека това е творчество. Вие сте създаден от Бога самият Бог е творец и дарител. Да живеете с Бога означава да бъдете Човек. Това е най-лесното нещо за забравяне, а помненето, че сте Човек, е вашата работа, вашия духовен възход, вашия растеж, като Личност. Като разбирате своята структура, можете по-лесно да управлявате себе си и следователно по-лесно да си спомняте, че сте Човек в повече ситуации. Религията е създадена именно за да напомня на хората, че са хора, защото в критични ситуации хората често губят чувството си за реалност и примитивните инстинкти за оцеляване започват да вземат връх. Никой не знае точно, какво означава да си човек, но всеки знае, че „Трябва да е човек!“ И това е вашата надежда. Колкото повече живот имате, толкова повече имате нужда да се изразявате и толкова повече се стремите към контакт с обществото. И повече от всичко се страхувате от самотата, дори ако сте необщителни по природа. Като улеснявате саморегулацията, по-лесно намирате контакт със себе си и чрез това с обществото, като по този начин разкривате своята реалност. По този начин животът става по-пълноценен. Да намерите своето място в живота означава да намерите област за реализиране на вашите способности. Защото в областта на вашите способности по-лесно постигате резултати. Защото Способностите са вътрешна Концентрация на Живота, „вектор от генетични вътремозъчни връзки“, създаден от Еволюцията. Като струпването на звездите в небето. Вашият „автопилот“, който ви води през океана на живота. Във вас в частица от Вселената се съдържат всички етапи от предишното развитие на човечеството, всички етапи на еволюцията. И този мощен еволюционен импулс, кондензиран във вас, изисква освобождаване и вие можете да съществувате без разрушение само чрез повишаване на нивото на вашата организация, чрез процес, обикновено наричан Творчество. И следователно, вие сте здрави само когато всички процеси в тялото ви протичат на това най-високо ниво, нивото на Творчество в състояние на Цялостност, където във вашата Същност „опитът на вашите баба и дядо“ се среща с вашия личен опит и чрез това взаимодействие на Настоящето и Миналото се случва пробив в Бъдещето. Без значение какво правите, докато не правите това, което обичате, вие всъщност не живеете, а се подготвяте за живот просто оцелявате. Затова казват, че да правите това, което обичате, е за душата... Всеки от вас има своя собствена Индивидуалност, свой собствен уникален, вроден Талант неповторим у никого, никога, нито преди хиляда години, нито хиляда години напред. Да разкриете тази Полезност в общество, което дехуманизира индивида въз основа на принципа на висшия социален интерес, означава да бъдете Уникални и следователно Велики сред цялото човечество. Всяка игра има своите правила в Живота, за да бъдете Свободни, човек трябва да Твори. Този, който притежава Целост в Създателя, превръща дори собствените си болести в Преживяване. Без Състоянието на Вътрешна Целост, всяка Болка става отвъд силите на човека и се превръща в Страдание. При отсъствието на Създателя, спасението се крие в Ритуала, колкото по-далеч е човек от Бога, толкова по-високи са куполите на Църквите. Светото Място никога не е празно, духовният вакуум е обиталище на Сатана. Разривът със себе си е чувство на съмнение в себе си и Имитиране на авторитет, скъсване със себе си това са комплекси, стереотипи на мислене, психологически бариери. Човек с Потенциал без вътрешна цялост е разкъсван от Живота той се Реализира тук и там, в зависимост от това кой му улеснява да се намери. И в това се превръща Съдбата. Да бъдете „Цялостно“ е постоянно невъзможно, защото сте в Развитие и всеки момент, когато се сблъскате с Новото, се напрягате в Търсене на Себе Си. Защото, под стрес, умът ви може да ви каже едно, а сърцето ви съвсем друго. А тялото ви може изобщо да не иска да сътрудничи. И сте в затруднение, не знаете на кое да дадете предпочитание. А Умът, Сърцето и Тялото не са три противоположности, а три Аспекта на Живота. И само на пресечната точка на ума, сърцето и тялото, като в система от три координати, се определя Истината. Мястото на срещата на Ума, Сърцето и Тялото е Състоянието на Вътрешна Цялостност, което се постига по-лесно, колкото повече го разбирате. Единението със себе си е основата на холистичната оценка на ситуацията, основата на интуицията, благодарение на която Вие Сте и можем да Бъдете. Именно в този момент, когато сте стресирани, процесите във вашата психика и тяло търсят нов ритъм на синхронизация. Мозъкът ви е в „отворено състояние“. И именно в този момент сте особено уязвими и се нуждаете от бързо възстановяване на вътрешната си цялост на ново ниво. Може да имате всичко воля, талант, опит и майсторство, но може би за да постигнете рекорден скок или да създадете шедьовър, всичко, от което се нуждаете, е онази „капка“, която да слее всичко това в точния момент в Единно цяло, трансформирайки Количеството на вашите усилия в ново качество на вашите постижения. Това Чувство за Вътрешна Целост трябва да се научи, точно както човек учи например език. А Критерият за Способност е способността да се постигат високи резултати с минимални усилия, привидно автоматично. Това е основата на принципа чрез обучение, вие ставате по-успешни не само в способностите си, но и в други области на живота, защото именно чрез това Специално Състояние на Саморегулация, опитът, натрупан в творчеството, се синтезира и разпростира в други области на живота. Можете доброволно да използвате това състояние на вътрешна свобода в концентрирана, „лечебна“ форма (това е нирвана), когато почувствате, че губите контрол над здравето си или ситуацията. Точно както детето се учи да си мие зъбите и да контролира поведението си, така и един съвременен, културен възрастен трябва да се научи да управлява вътрешните си процеси. Защото не само успехът в живота, но и самият живот, зависи от способността да се управлявате. А животът показва, че ако човек не знае как да се управлява, другите обикновено започват да го управляват. Като правило, той се контролира от външни обстоятелства и вътрешни сили. И той, като правило, трябва да стои над тях. Сред различните Индивидуални Способности на хората, подобно на звездите в небето, има една способност, която е уникална, но универсална за всички, присъща сред всички живи същества само на Хората и позволяваща на всеки от вас да постигне своята Уникалност, Саморегулация на Природата в човешката способност да управлява себе си. Вие бяхте Свободни в Областта на Вашия Талант. Но това беше само докато не придобихте чувство за саморегулация. Защото след като откриете себе си, ще бъдете свободни навсякъде. И запомнете основната тайна на ако приложите всичко това непосредствено преди и след всяка Работа (тренировка, упражнение, лечение), то следващия път тази работа ще се извършва по-лесно и автоматично. Така уменията се развиват бързо. И още нещо дори и да не използвате това знанието за това, подобно на животоспасяваща таблетка нитроглицерин в джоба на пациент със сърдечни заболявания, ще ви помогне да погледнете на света по нов начин и да бъдете по-уверени в себе си при всякакви обстоятелства.

Повече за това по-късно. Затова

 Бъдете Винаги В Светлината, Любовта, Истината И Мъдростта.

НОВИТЕ ХОРА

 

Хората на бъдещето несъмнено ще бъдат по-добри, по-успешни и следователно по-щастливи от вас. В противен случай животът им на Земята няма смисъл. Това, което не успявате да постигнете, го желаете на децата си. И желаете децата ви да бъдат по-добри и по-щастливи. Но вие в настоящето, също искате да откриете това бъдеще в себе си, без да чакате утре, и по този начин да споделите радостта от постиженията си с постиженията на децата и правнуците си. Защото хората са така устроени, че никое чувство не може да бъде пълноценно, ако не е споделено. Какъви ще бъдат тези хора на бъдещето? Какви радикално нови качества и нови способности ще притежават? По какво Човекът на бъдещето ще се различава съществено от Човека на настоящето? И как можете да откриете и култивирате тези нови качества и способности в себе си днес, без да чакате поколенията да минат? Ами трябва да се учите от Природата да изучавате феноменалните способности на хората и с помощта на Ключа всеки ученик може да развие тези способности в себе си. Например, като изучавате вътрешния алгоритъм на действията на явленията с „компютрите“ можете да възпроизведете тези действия в саморегулиращ се режим. Човек се развива интензивно чрез взаимодействие с Настоящето. Това е добротата и шедьоврите на световната култура. Ето един пример за нов модел на обучение. Училище-студио за интензивно развитие. Ученици, обучени в саморегулация, гледат видеоклипове с примери за красиво изпълнение на различни дейности, балерина танцува, талантлив директор на компания, печкар, който полага красиво тухли. Примерите са разнообразни, но имат едно общо нещо, хармония в изпълнението на работата. Тази хармония се повтаря във всеки пример и учениците, притежаващи умения за саморегулация, я усещат. Това е начин за интензивно разширяване на вътрешния им опит. Те може да не са печкари или балерини, но във всеки един от тях сега те имат тези високи стандарти за дейността си. И сега, с този мироглед, можете да започнете да разбирате физиката и математиката. Все още не знаете какъв ще бъде човекът на бъдещето, нито какви нови качества и свойства ще притежава, но вероятно вече е сигурно, че човекът на бъдещето ще може да управлява състоянието си. Следователно, като се научите да управлявате себе си, вие вече навлизате в Ново Време. Вашето бъдеще е в самите вас и вашата задача е да откриете самите себе си. И защо вие, простосмъртните, вечно недоволни от себе си, се опитвате да погледнете толкова навътре в себе си, защо се опитвате да разберете Пътищата на Бога, защо се намесвате в собствената си еволюция? А Именно защото само по творческия път на възход в живота, във вечното творение, в вас се разкрива вашият втори дъх повишаване на нивото на хармония, в вас днес е вашето второ бъдещо АЗ. 

Весели Празници

Повече за това по-късно. Затова

 Бъдете Винаги В Светлината, Любовта, Истината И Мъдростта.

ЗАЩО СЕ РАЗБОЛЯВАТЕ И КАК ДА СЕ БОРИТЕ С ТОВА

 

Лошото кръвообращение е основната причина за вашите заболявания. Вискозитетът на кръвта или липсата на течности в тялото е причина за нарушено кръвообращение Лошата пропускливост на мембраните е друга причина за нарушено кръвообращение. Състоянието на гръбначния стълб е една от основните причини за нарушено кръвообращение. Лошото дишане и лошата диафрагмална мобилност са причините за вашите заболявания. Неадекватният биохимичен състав на кръвта е важна причина за вашите заболявания. Как да предотвратите и елиминирате натрупването на слуз в тялото. Може ли човек да яде само плодове дълго време? Метаболитните нарушения. Какво е метаболитно нарушение? Защо храните, въведени в организма, се усвояват лошо? Киселинно-алкалният баланс е основата на живота и здравето. Нездравословни навици. Запек. Вредата от захарта и сладкишите. Причини за недостиг на калций в тялото ви. Пикочната киселина е враг на здравето ви. Лекарствата, тютюнът и алкохолът са врагове на човека. Сготвените храни, лишени от естествени витамини и минерали, са източник на вашите болести. Неправилното готвене на зеленчуци е една от причините за вашите болести. Солта е отрова. Какво знаете за нитратите, нитритите и нитрозамините. Влиянието на лошите навици способствот за развитието на рак. Животът е безценен, неотменим дар от природата! Изглежда, че ще научите за живота, но той Животът, оказва се, вече си отива. А вие нямате вече резервна батерия. Неизвестното мобилизира това е шанс за щастие, а гадателката само ви помага да повярвате, че всичко ще бъде наред. Защото нещата не винаги могат да бъдат лоши. Тези, които мислят, че живеят вечно, живеят сякаш под хипноза, защото именно в транс се отваря това чувство за безвремие. Трябва да постигнете „Трансконтрол“. Свободата и силата са две страни на една и съща монета. Вселената е във всеки от вас и следователно нуждата от развитие е във всеки от вас. И следователно инстинктът за свобода е във всеки от вас. Няма човек, който да не се нуждае от свобода. Но всички вие сте заедно и едновременно с това на различни етапи от еволюцията, тези с по-нисък ранг търсят свобода чрез власт (контрол над другите), докато тези с по-висок ранг я търсят чрез власт (контрол над себе си). Те могат да бъдат свободни и независими (те контролират себе си). Какво е Здраве? Какво е Съвършенство? Не бива да завиждате на светците, всеки от вас има свои собствени болести и недостатъци. Всеки от вас има комплекси и стереотипи. Има страх. Страхът е нормален. Той е вашият първичен „земен“ материал. Никой не е виновен по своята същност. В противен случай родените болни нямаше да имат бъдеще. Във всеки от вас е светлината способността да създавате идеал, способността да виждате себе си и света по-добри, отколкото са. Това не е наивност, а желание да подобрите света. И развитието на Здравето не се състои непременно в липсата на болести и недостатъци, а в развиващата се и уникална човешка способност да се справяте с тях. Човек може да се издигне от земята само по земен път и това е възможно, когато има светлина. Но всички вие сте заедно и на различни етапи от еволюцията. Тези, които са по-висши, са склонни да творят, тези, които са по-нисши, са склонни да експлоатират. (Тези, които са по-висши, са склонни да се тревожат и вечно да „съжаляват“ „консуматорите“). Развиването на способността за саморегулация развива чертите на гения. По какво например се различава геният от „обикновения“ човек? Геният здраве или болест ли е? Глупавите дискусии за това, че гениите уж са ексцентрици или „луди“, произтичат от факта, че дори лудите понякога могат да мислят нестандартно. Но дотук свършва тяхното родство. Защото геният мисли с мисъл за резултати. И сред гениите има толкова болни, колкото и здрави, точно както сред другите хора, но геният се отличава именно с това, че превръща дори болестта си в материал за творчество, докато обикновеният човек може да бъде на милостта на обстоятелствата или болестта. Някои твърдят, че йогата също е болест. Например, кататоничният ступор на шизофреничен пациент (седи с часове с празен поглед, неотзивчив дори към болка) е подобен на състоянието на йогин по време на асаните (пози за упражнения). Това напълно пропуска същината, че в първия случай държавата контролира човека, докато във втория човек контролира държавата. Човек просто трябва да се възхищава на способностите на човек, който контролира дори такива дълбоки психически процеси, които при човек, лишен от вътрешна цялост, се считат за болест. Всичко зависи от това кой какво контролира, частта контролира цялото или цялото контролира частта. Геният е здраве! Ако не са гениите, хората с бистър ум, от чиято работа се възползвате през целия си живот, тогава кой днес е прототипът на човека на бъдещето? Всеки от вас инстинктивно желае да има велика душа, блестящ ум и здраво, великолепно тяло. Ключът е именно в този пряк път, развиването на връзките между съзнанието и тялото в съответствие с идеала. позволявайки на всеки от вас да премине от етапа, в който се намирате, към етапа, в който искате да бъдете. Това е средство за синтезиране на натрупването на вашите лични положителни постижения в генетиката на поколенията. Бременните жени се радват на релаксация в лечебна „нирвана“ с помощта на умения за саморегулация и с нетърпение усвояват тези умения, започвайки от първата половина на бременността. Техните тела, които непрекъснато претърпяват вътрешно преструктуриране, очевидно се нуждаят от такъв регулиращ и хармонизиращ фактор. По този начин те предпазват телата си от стрес и създават условия за нормална бременност и раждане. По време на раждането те използват уменията на Ключа, за да натрупат силата на тялото между контракциите.

Повече за това по-късно. Затова

 Бъдете Винаги В Светлината, Любовта, Истината И Мъдростта.

ЗДРАВЕТО Е ДАР ОТ ПРИРОДАТА

 

Знаете ли как да се грижите за здравето си? Повечето хора вярват, че лекарят трябва да се грижи за тяхното здраве. Тази позиция е наивна, меко казано. Никой лекар, дори майка, не може да направи за друг човек това, което човек може и трябва да направи за себе си. Здравето, както и животът, е лично богатство. Как човек го управлява зависи единствено от неговите знания, умения, способности и воля. Здравето ви е дадено заедно с живота, като нормална функция или атрибут, като дишане, храносмилане, кръвообращение, отделяне и т.н. Може би затова никой не мисли за здравето, докато не го загуби. Здравето е подчинено на общите закони, които царуват във Вселената, без знанието и спазването на които животът е невъзможен. Затова всеки от вас е длъжен да усвои поне това, което науката знае за човека и неговото здраве. Но за съжаление, здравите хора изобщо не се изучават. Нещо се знае за болестите, техните признаци (симптоми), процесът на развитие и лекарствените методи на лечение. Но всяко заболяване има своя собствена причина. Само тази причина може да причини увреждане на клетки, тъкани или органи, а увреждането води до дисфункция, която се проявява с определени симптоми (болка, зачервяване, треска, сърбеж, гадене, повръщане и др.). Така схемата е една причина, увреждане, разстройство (или заболяване). Всеки жив организъм съдържа лечебните сили на Природата „вътрешна аптека“, „вътрешен лекар“ големи компенсаторни и адаптивни сили. Как реагира тялото на дисфункция? Преди всичко, тялото се опитва само да елиминира причината за подобни разстройства, като правило това е съпроводено с дискомфорт, който невежият човек счита за болест и бърза да се справи с него с всички необходими средства. Обаче това, което се приема погрешно за болест, всъщност са лечебни физиологични процеси, опитите на тялото да възстанови здравето самостоятелно. Например, когато температурата ви се повиши, това показва, че тялото се опитва да „изгори“ токсините (отровни вещества), натрупани в кръвта. Следователно, не бива да бързате да сваляте температурата, не пречете на производството на антитела от организма и по този начин да засилите имунитета, и не насищайте вече претоварения черен дроб и бъбреци с допълнителни отрови. Когато токсичните отрови се натрупат в кръвта, тялото свива кръвоносните съдове, за да се защити, а не да позволи на отровите да навлязат в клетките. Тази превантивна мярка е естествено съпроводена с повишаване на кръвното налягане. Един знаещ човек просто ще пие вода и ще се пречисти, докато някой, който не знае причината за високото си кръвно налягане, ще се втурне към лекарства за разширяване на кръвоносните съдове, без да осъзнава, че отваря широко вратите за навлизането на отрови в кръвта. Човек трябва да знае и винаги да помни всичко, което се случва в тялото, се прави преди всичко, за да се спаси животът му. Болестта не удря човек внезапно. Като правило, нездравословното хронично състояние е резултат от дълги дни, когато законите на здравето постоянно се нарушават и когато лечебните сили на тялото стават безсилни пред лицето на човешкото невежество. Болестта е драма в две действия, първото от които се разиграва в мрачната тишина на вашите тъкани, с угасени светлини. Когато се появи болка или други неприятни симптоми, това почти винаги е второ действие. Дори ако второто действие вече е започнало, не разчитайте на лекарства те едва ли ще помогнат. По-добре е да помислите какво правите погрешно и какви глупави неща трябва да избягвате. Какво трябва да знаете първо? Всички лекарства са неорганични (неживи) вещества, от които тялото не е в състояние да създаде нито една жива клетка. Известно е, че всички неорганични вещества в човешкото тяло се превръщат в соли на оксалова киселина, които се натрупват, превръщат се в отлагания и са основа за образуването на камъни, развитието на артроза, артрит, атеросклероза и др. Освен това, ако тялото получи „готов продукт“ (витамини, глюкоза, хормони, микроелементи, лекарства, антитела за унищожаване на вируси или микроби), тогава самото тяло е сякаш неактивно, т.е. системите, които би трябвало да участват в създаването на тези вещества, престават да функционират. Запомнете Закона на живота, е че всичко, което не работи, умира. Това означава, че органите, които са отговорни за създаването на основни вещества в тялото, могат да умрат или да увехнат. Но тялото се нуждае от тях и ако те не работят, човек се втурва да търси външна помощ. Постепенно тялото свиква с тази помощ, защото без нея става безсилно, като наркоман без лекарства. Лечението с лекарства след това причинява нови заболявания или усложнения, като по този начин създава нужда от все повече и повече лекарства. Ако човек постоянно получава ензими, хормони и витамини отвън, всички жизненоважни метаболитни процеси в организма се нарушават. Има една мъдра японска поговорка „Не ме храни с риба, научи ме как да ловя!“ Когато лекарят предлага лекарство, той храни пациента с готова „риба“, вместо да го учи. Пациентът изяжда „рибата“, успокоява се, но скоро отново настъпва „часът на глада“ и тогава той няма друг избор, освен да отиде отново на лекар. Не е ли по-добре да се научите да предотвратявате нещата, които могат да причинят заболяване? А ако то се случи, да знаете как да го прекратите, като използвате естествените ресурси на тялото. Как можете да си възвърнете загубеното здраве? Има само един начин да го възстановите, като се върнете към начина на живот, предписан на човека от Природата. Здравословният начин на живот е не само най-добрата защита срещу болестите, но и сигурен начин за тяхното лечение. Би изглеждало просто, но всичко е въпрос на навик. Те не са ви дадени свише, а са наследени от вашите родители, вашите родители са наследили тези навици от своите родители, вашите деца ги наследяват от вас, а децата на вашите деца ги наследяват от своите родители. Как можете да спрете тази верига от абсурди? Въпросът е ясен ще трябва да се преквалифицирате. Често в такива случаи чуваме „Никога няма да мога да направя това!“ Или пък „Нямам воля“ или „Нямам време!“ Но няма друг начин. Докато човек не разбере това, той ще страда от болести. Неразбирането е резултат от невежеството. Безполезно е да се бориш с глупостта, но е възможно да се бориш с невежеството! За съжаление, народите водят твърде много войни. И войната превръща някои хора в роботи убийци, докато други стават техни жертви. Войната не учи на нищо друго освен на способността да убиваш, да лъжеш, да ограничаваш естествените си нужди и да се адаптираш. Природата ви наблюдава мълчаливо. Но тя има добра памет. Нейните закони са безпристрастни и неизменни. Те действат винаги и навсякъде и пред тези закони всички богати и бедни, талантливи и неталантливи, красиви и грозни, късметлии и нещастници са равни. Природата не може да бъде измамена, заобиколена или купена. Природата може да бъде победена само, като се спазват нейните закони. Не се убеждавайте, че не можете да направите нищо. Можете да направите всичко сами! Вашата воля и нуждата ви да преодолявате препятствия са заложени във вас от раждането ви и това означава, че сте способни да се борите за здравето си. Не губете време в търсене на „моден“ лечител. Трябва да се ограмотите сами! Всяка майка, всеки болногледач и всеки учител трябва да бъде грамотен и да може правилно да решава проблеми, свързани със здравето на децата и близките си. Време е да възстановите на хората нормите и културата на здраве, които са се развивали през вековете от формирането на човешкото общество. Старият дом на класическата медицина съдържа безброй съкровища. Но тези съкровища са разпръснати по мазета и тавани, забравени, пренебрегвани, покрити с прах. За да открие тези ценни частици знания, за да направи селекция, човек трябва да е въоръжен с водещи идеи, доктринално сито за пресяване на ценните зрънца. Нека се опитате да направите знанията си ясни и логични! Преди приблизително 100 години беше открито, че много заболявания са причинени от микроорганизми. Медицината интензивно се фокусира върху тяхното изследване и откриване и те бяха унищожени, елиминирани и бяха взети превантивни мерки. Но хората продължиха да боледуват. Петдесет години по-късно е направено ново откритие оказва се, че болестите се причиняват не само от микроорганизми, но и от липса на минерални соли в диетата. Решено е на пациентите да се предписват необходимите им минерали (например калций, фосфор, желязо, магнезий). Въпреки това, дори този път болестите не са победени. Няколко години по-късно се развиват заболявания, дължащи се на липса на определени витамини. Изглежда, че това може лесно да се преодолее просто да се предписват витамини под формата на таблетки или инжекции. И отново, безуспешно! Болестите продължават. Скоро пък вниманието на лекарите е насочено към хормоните, чийто дефицит също причинява редица патологични състояния. Така че, на пациента е необходимо да се дават синтетично произведени хормони. Ако тялото произвежда излишък от хормони, е възможно хирургично „леко регулиране“ на ендокринните жлези и това е всичко! Както виждате, във всички случаи на преден план излизат физични и механични процеси, елиминиране на микроорганизми (от кръв, урина, храчки и др.) с мощни лекарства и въвеждане на липсващи витамини, микроелементи или хормони в организма. Това е гледната точка на академичната медицина. Въпреки това, много преди появата си, човечеството е познавало друг метод на лечение природна терапия, по-късно наречена Природна хигиена, и тогава кажете сбогом на болестите. Подходът на Природната хигиена към болестите е напълно различен. Разбира се, някои заболявания (грип, тонзилит, пневмония, туберкулоза и др.) се развиват под влиянието на микроорганизми. Но природната терапия подхожда към тези заболявания от различна гледна точка. Не съществуват локализирани заболявания, заболявания на отделни органи. Човекът, като цяло винаги е болен. Няма локализирано лечение. Няма терапевтична мярка, която да не предизвиква по-големи или по-малки хуморални промени в тялото. Най-малкото терапевтично действие, дори най-незначителното, има значителни биологични последици, причинявайки сложни химични явления, движения на течности, движения на левкоцити и вазомоторни действия. За да ви уточним думата „хуморален“ тук се отнася до телесни течности (кръв, тъканни течности, лимфа) думата „вазомоторен“ се отнася до движение през съдовете, а „левкоцитен“ се отнася до движението на левкоцитните клетки. А как един лекар-натуропат се справя със здравословния проблем на пациента? Преди да предприеме каквото и да било, един лекар-натуропат се стреми да разбере. Защо това или онова явление се е появило при този човек? Защо именно при този човек, а не при други? Защо това явление се е появило сега, а не по-рано? Какъв начин на живот е водил и продължава да води човекът? С какво се храни? Каква е неговата или нейната среда? Какви житейски проблеми го/я тревожат? Само, като се отговори на всички тези въпроси, могат да се разберат причините за болестта и едва тогава човек трябва да помисли какъв начин на живот трябва да води, за да се отърве от нея. Именно промените в начина на живот трябва да се обсъждат. Във всички подобни случаи човек трябва да изхожда от предположението, че човек е извършил някои нарушения на Законите на Живота. Всяко заболяване може да бъде напълно елиминирано само след преминаване към по-правилен, здравословен начин на живот. Колкото и възхищение да изпитва човек към постиженията на фармакологията, хирургията и генното инженерство, всяко заболяване започва с причина, без която никакви лекарства не могат да му помогнат. Запомнете след много години на очевидни положителни резултати от антибиотиците беше открито, че те допринасят за развитието на нови видове бактерии в човешкото тяло, които са напълно нечувствителни към антибиотици. Освен това започнаха да се появяват нови форми на пневмония, срещу които пеницилинът и сулфонамидите също станаха неефективни. Оказа се, че микроорганизмите имат способността да се адаптират към средата, в която живеят. Защо човек да не разчита и на адаптивните способности на тялото си? Ако човек е преодолял болестта с естествени методи, правилно балансирана диета, регулиране на потоотделянето, излагане на чист въздух, почистващи клизми, билкови настойки и специални упражнения за подобряване на кръвообращението, той няма от какво да се страхува. Природната терапия лекува микробите без никакъв страх. Добре известно е, че хората, които водят здравословен начин на живот, не са податливи на инфекции. Това застрашава онези, които се отдават на прекомерни хранителни навици, преминавайки в лакомия, злоупотребяват с тютюнопушене и алкохол, претоварват се на работа, не прочистват редовно тялото си и т.н. Нещо повече, някои микроби са не само напълно безвредни, но дори полезни за хората до известна степен. Това са микроорганизмите, които живеят в симбиоза (съжителство) с хората въпреки че се хранят с човешка кръв и течности, те потискат активността на своите врагове патогенните микроби. Когато обаче човек е физически уморен, изложен на студ, преяжда или има други нарушения в начина на живот, поведението на тези микроби се променя. Възможно е да настъпят промени в микробите и тогава, за да се справите с тях, има само едно възможно решение, спешно връщане към нормален начин на живот.

Повече за това по-късно. Затова

 Бъдете Винаги В Светлината, Любовта, Истината И Мъдростта.

ТАЙНАТА НА РАБОТАТА

 

Тайната на успешната дейност се крие в подходящия ритъм на нейното изпълнение, с нейното автоматично прогресиране. Това се нарича адаптация или „вливане“. Например, бегач, след като е влязъл в ритъм на бягане, изпитва откриването на „втори“ дъх и вече може да тича „безкрайно“ без обичайното напрежение и умора, докато момиче с добро чувство за ритъм танцува красиво и свободно. Влизането в ритъма на повтаряне на молитва предизвиква същото освобождение, което се нарича молитвена благодат. Влизането в ритъма на дишане води до същия катарзис. Но следващия път, когато тази работа се изпълнява, тя може вече да не предизвиква транс. Защото е настъпило обучение. Това подобно на транс явление по пътя от началото на нова дейност до развиване на умения обикновено се проявява като явление на улесняване на работата, дори еуфория. Но ако следващия път вършите същата работа (например, дишайки в същия предписан ритъм), вече няма транс вие сте я усвоили. Можете свободно да вършите работата и да останете „в стихията си“. Ето защо например, дори „противоположните“ методи на лечение дават приблизително същите положителни резултати. Аеробика, медитация, тай чи, „ускорено дишане“, „бавно дишане“... Дори когато въртите педалите на велоергометър за медицински преглед, вие въртите педалите с определена скорост на ритмично усилие и следователно изпитвате същия феномен на освобождаване, феномена на транс усещане за топлина, лекота и плаване. А вие си мислехте, че това се дължи на физическо натоварване. Не става въпрос за молитва, дишане или бягане, а за факта, че този феномен на облекчение съпътства адаптацията на тялото към дейността. Внимание! Ето защо например с появата на компютрите продуктивността на мозъка при хората се е увеличила драстично, защото компютрите са улеснили творческия процес, улеснявайки неговото изразяване, когато Работата върви добре, получавате „втори дъх“; не искате да се откъсвате от нея, което повишава производителността. И познавайки този вътрешен механизъм, се оказва, че постигането на състояние на релаксация е съвсем лесно, поне пет минути без прекъсване правете само това, което ви върши работа, и избягвайте това, което не ви върши работа, и ще получите крила за полет. Например, започнете просто да почуквате с пръст по масата, поддържайки определен ритъм, или намерете ритъм, в който можете да правите това дълго време без умора. След няколко минути ще усетите, че започвате да „мислите“, да се откъсвате и да се отпускате. Това е моментът на адаптация. Това е откриването на „втори дъх“, но, както се оказва, без да бягате Откритие! Хората заспиват от монотонна работа не защото се уморяват, а защото бързо се адаптират. Продължавайки да вършат работата автоматично, те вече работят без стрес, а когато няма стрес, тялото започва активно да възстановява силите си, поради което се появява сънливост, ако преди това е имало дефицит на сън. Вече можете да разберете, че когато се обливате с ледена вода, неволно се напрягате, последвано от блажена релаксация и активиране на саморегулацията. В този метод, вместо леген с вода, използвате техники, които вече познавате. Науката синергетика се развива бързо напоследък. Това е опит да се намерят общи модели в широк спектър от научни области. Синергетиката е общ език за всички учени, подобно на есперанто. Необходимостта от такава наука отдавна е належаща поради диференциацията на знанието и тясната специализация на науките. В медицината например се появи дебат за традиционните и алтернативните методи на лечение. Тясната медицинска специализация, която разглежда човека на части, изисква допълнение холистичен, системен поглед. За съжаление, така наречената народна медицина, непроверена от строгостта на науката, в момента представлява този възглед. Люлеене на крак, дъвчене на дъвка, рокендрол и механизмът на повтаряне на молитва оказва се, че те са по същество феномени от едно и също естество. Но вие използвахте тази вътрешна връзка между душата и тялото си само несъзнателно, защото свързвахте молитвата с Бог, а люлеенето на крак с тялото. И отново! Опитът да се постигне цел с минимални усилия стимулира търсещата дейност на мозъка и довежда тялото до хармония. Защото хармонията, като оптимално производство, ви позволява да работите успешно с минимални усилия. Следователно, обучението в намирането на начин да се правят нещата по-лесно е най-висшата работа тя стимулира креативността. Защото всеки може да върши работа с „усилие“. Какво е лекота? Какво е свобода? Това е скоростта, с която се реализират желанията. Това е връзката между съзнанието и автоматичността на тялото, съюзът между волята и спонтанността с други думи, хармонията между Разума и Природата. Това е онзи много таен природен механизъм, чието разкритие някои философи интуитивно нарекоха Феноменът на свободната воля. На Христос е било казано „Направи чудо и ние ще ти повярваме!“ Това е човешката психология докажи, че си от Бога, че можеш да правиш това, което обикновените хора не могат и тогава ще те последваме. Но какво ще стане, ако това чудо се крие в демистифицирането на чудото, в разкриването на тайната на това, което преди е било необяснимо? Ами ако това чудо се крие в опростяването и улесняването на постигането на това, което хората са търсили десетилетия от живота си? Голата истина е по-малко привлекателна след като научи същността на въпроса, човек обикновено се успокоява. Само майстор ще разбере майстора. И човек е привлечен от непознатото. 

Повече за това по-късно. Затова

 Бъдете Винаги В Светлината, Любовта, Истината И Мъдростта.

МЕТОД ЗА РЕШАВАНЕ НА СТРЕСИРАЩИ И КРЕАТИВНИ ПРОБЛЕМИ

 

Размишлявайте върху проблемите си, докато се движите по „Координиращия биоритъм“, и ще се освободите от стреса, ще се успокоите и ще „видите“ себе си и обстоятелствата си от разстояние. Обикновено се успокоявате, докато се поклащате леко във влак или кола, но като се движите по вълната на собствения си индивидуален ритъм, се успокоявате стотици пъти по-бързо. И в този момент това не е просто успокояване, а дълбока хармонизация на съзнателните и подсъзнателните процеси. Ще придобиете и способността да мислите за най-належащите проблеми със „спокоен ум“, без никакви телесни вибрации. Задайте си въпроса, който ви тревожи, запитайте се как да решите конкретен проблем, формулирайте този въпрос ясно и отчетливо и тази техника отваря вашата интуиция, защото движейки се по „Координиращия биоритъм“, вашият „подсъзнателен мозък“ се свързва с въпроса. Подсъзнателен отговор на тревожен въпрос може да се появи и по-късно, след като сте размислили върху темата с хармонизираща честота и сте се заели с ежедневните си дела. Това може да се случи например в ежедневието, когато усилено и напразно се опитвате да си спомните нечия фамилия, която е „на върха на езика ви“ и която след това изниква в съзнанието ви веднага щом се разсеете. Например, след като най-накрая се отпуска след интензивно съзерцание, химикът Д. И. Менделеев открива своята известна Периодична таблица на елементите насън и не е случайно, че вечно фокусираният Архимед възкликва „Еврика!“, докато е във ваната. Решавайки различни задачи на честотата на „Координиращ биоритъм“, вие тренирате мозъка си да се фокусира мигновено и да се отпуска във всеки един момент (това е, в концентрирана форма, вашият вътрешен цикъл на саморегулация „Свивай се, изправяй се, лети!“). Спомнете си хармонично полюшващия се малък човек, или малкия човек в колата, който се е отпуснал в премереното полюшване на колата или „малкия войник“ на нощно дежурство при полковото знаме, който е спасен от умора, като се полюшва леко в лека дрямка или майка, която люлее своето бебе, звукът на нейната приспивна песен в ритъма на люлеещото се „а-а-а-а“. Това е основната тайна, ако прилагате техниките за Търсене на Ключ няколко минути преди и непосредствено след каквато и да е Работа (тренировка, упражнение или лечение), то следващия път, когато я правите, става по-лесно и по-автоматично. Уменията се развиват по този начин. Този нов подход към обучението повишава ефективността на изучаването на чужди езици и ви помага да постигнете по-бързи резултати в спортните тренировки и всяка друга дейност. Използвайки този Принцип, можете да овладеете йога пози (асани) по-бързо или например да тренирате по-ефективно очите си, използвайки различни добре познати техники за офталмотренинг. Всяка съществуваща техника става много по-достъпна, привлекателна и ефективна, ако използвате Търсенето преди и след работа. За да ускорите радикално ученето, използвайте другите три характеристики на метода настройка, моделиране на дейността и рехабилитация. Човекът прилага настройката и си представя бъдещата си дейност и желаното състояние по време на нейното изпълнение. Той облекчава съмнението в себе си, като си представя, че паметта му автоматично ще запише нови думи и ще говори свободно, без страх от грешки. След това човекът прилага моделиране в режим на саморегулация слуша чужда реч и говори, докато е в състояние на саморегулация. В състояние на саморегулация човек си почива и слуша списък с нови думи, например от касетофон, или прави физически упражнения, докато слуша това. Говори на чужд език, докато е в състояние на саморегулация. Това е метод за интензивно усвояване на речеви умения. Науката „хипнопедия“ е учене, докато спите тя беше модерна. Скоро обаче тя избледня, защото докато помагаше на някои хора бързо да усвоят големи количества нова информация, други не изпитваха никакъв ефект. Въпросът, оказва се, е, че тя помагаше само на онези, които спонтанно са влезли в състоянието, което вие учите сега, докато спите. Оказва се, че тези, които не са се възползвали, просто са спали. Ще ви дам тайната на волята и релаксацията. Когато започнете да се отпускате, очаквате например да изключите мислите си. Вместо обаче тази желана „празнота“ в главата ви или усещането за полет към съзнанието, може да се окаже, че ви идват на ум застояли емоционални проблеми. Не ги избягвайте тук продължете да мислите за това, за което мислите. Очаква ви облекчение. И най-важното способността да решавате проблемите по-добре. В ежедневието често се опитвате да избягате от болезнените проблеми. Опитвате се да не мислите за тях, ако е възможно. Но не можете да избягате от проблемите, защото е невъзможно да се избяга от тях. Те са потиснати, както казват психиатрите, в подсъзнанието и ви държат напрегнати. Съвсем естествено е, че когато стресът се облекчи, проблемите се извеждат в съзнанието. Ето защо, когато започнете да се отпускате, дайте на мислите си пълна свобода. Те не могат да се отпуснат именно защото не знаят основната тайна на саморегулацията. Тялото винаги и във всички случаи е напълно послушно на вашата воля, но изпълнява тази воля според собствените си закони, а не според вашите възприятия. Тези, които не знаят тази тайна, не могат да се отпуснат, защото, желаейки „празнота“ в съзнанието си и срещайки вече започналото начало на релаксацията „етапа на активиране на мисълта“ те, очаквайки съвсем различен ход на събитията, започват да се борят със себе си. По време на релаксация проблемите на душата се осъзнават, защото само на ниво съзнание може да бъде възможно тяхното разрешаване. Това е активно самопознание размишлявайки върху належащи проблеми в рамките на „хармонизиращия биоритъм“, вие по този начин прехвърляме тези проблеми на ниво хармонизация и чрез това най-накрая се освобождавате от тях или най-накрая стигате до решения, или, ако те са фундаментално неразрешими, освобождавате стреса и напрежението от тях. То изчезва в зависимост от първоначалното състояние на тялото. Феноменът „празна глава“, като характерно явление, се проявява в третия и последен етап „Моментът на истината“. И можете да използвате първия етап на релаксация, „активиране на мисълта“, за да се научите да облекчавате проблемите от техния стресиращ заряд. Спомнете си отново защо обичате да шофирате? Спомняте си понякога как се качвате в колата, а главата ви е рояк от мисли, напрежението от множество нерешени стресиращи проблеми. Шофирате и шофирате, поклащате се леко, продължавате да мислите за проблемите и... продължавате да мислите за тях сега със „спокоен ум“. Разсейването се е случило. И решенията идват. Съвсем естествено е психическите и физическите проблеми да се проявяват по време на релаксация. Това се случва например, когато заспивате по време на релаксация паметта ви преиграва най-емоционалните моменти от деня, като във филм. Така работи механизмът за самоанализ на мозъка. Това е като кибритена клечка, която пламва по-ярко, преди да угасне. Следователно, релаксацията е преди всичко диагноза за „вътрешно напрежение“. Слушайте какво се развива в ума ви по време на релаксация и правете това, което искате. Например, ако искате да дишате, дишайте, ако искате да подремнете, подремнете, ако искате да се движите, движете се, ако искате да се смеете, смейте се. Не блокирайте тези реакции на освобождаване и възстановяване правете това, което тялото ви изисква, и тогава всичко ще бъде, като синьо небе! 

Повече за това по-късно. Затова

 Бъдете Винаги В Светлината, Любовта, Истината И Мъдростта.

КАК РАБОТИ МОЗЪКЪТ

Мозъкът работи като медиатор, установявайки баланс между външни обстоятелства и вътрешното състояние на човек.  Превключването на мозъчните системи се случва чрез специално „неутрално състояние“. Образно казано, този сложен мозъчен механизъм работи подобно на скоростната кутия на автомобил, когато двете полукълба на мозъка са „отключени“, връзките между тях са отслабени и са силно готови за ново превключване, в зависимост от командата. Именно чрез „неутралното състояние“ се възстановява психическото равновесие на човек, възстановяват се изтощените и деформирани от стрес функции и се осигурява способността за волево управление на ресурсите на психиката и тялото. Мозъчните системи, работят като спусъчен механизъм, който мигновено изключва всички по-малко мощни доминанти, предоставяйки на текущата доминанта възможност за нейното пълно „обобщено“ изпълнение, предизвиквайки активиране на ресурси в съответствие със задачата, решавана от човека. В условия на опасност и несигурност в мозъка се активира защитна реакция има повишаване на напрежението, мобилизация, която е необходима за активиране на ресурси. Едновременно с това, за да подготви човека и неговите вътрешни ресурси за възможни варианти за развитие на събитията, мозъкът генерира картини на негативни прогнози за ситуацията. В резултат на това възниква борба между целевата доминанта на човека и доминантата на негативните прогнози и ако тези конкуриращи се доминанти станат равни по сила, тогава „неутралният“ се блокира. Способността на мозъка да се отпуска при получаване на резултат и да се напряга при търсенето му. Мозъчната машина е проектирана така, че ако няма резултат след усилието, енергията не се освобождава, а се преразпределя, за да се провери отново правилността на действията (закон за запазване на енергията). Този механизъм за обратна връзка между усилието и резултата служи като „компас“ на вашето развитие и основа за чувство на увереност или липса на самочувствие. Когато се получи резултат, в кръвта се произвежда ендорфин вещество, което облекчава стреса и създава положителни емоции. Следователно, хората, които са способни да търсят резултати и да не се зациклят на провала, по този начин прилагат принципа на натрупване на положителни емоции те са по-здрави и по-продуктивни в творчеството.Този принцип сработва и в случаите, когато вие не очаквате незабавно резултат и по този начин да се избегне разочарованието и депресията при евентуалното им отсъствие. В религиите този принцип се проповядва като доктрина за „безкористно служене“. Например, индийската Карма Йога (йога на действието) учи как да се измъкнете от властта на обстоятелствата именно чрез акта на положителни дела, без да очаквате благодарност. Полезен съвет! Не очаквайте незабавни резултати! Човек често се губи и разстройва именно защото след усилие мозъкът очаква резултат, а ако такъв няма, човек губи самочувствие „Не се получава!“. Това е принципът на мозъчната фрустрация. Затова е важно да се научите на позитивно мислене способността да търсите как да решите даден проблем и да не се спирате на провала! Как да развиете позитивно мислене в себе си? И как да отворите този принцип на ученик, който все още не е готов да разбере великите мъдри истини? Техниките за саморегулация помагат за отварянето на този мъдър житейски опит. Защото, например, ако в продължение на няколко минути полагате само онези усилия, които веднага дават очакваните резултати, това води до естествено изключване на мозъчното напрежение и включване на специално състояние на вътрешна свобода „Такива ефективни действия са техниките на Ключа. Дори самото търсене на Ключа се осъществява според този принцип „Търсете това, което работи, и изхвърлете това, което не работи“ просто е дали. „Работи“ това, което се прави с минимални усилия, автоматично (например ръката се повдига по желание, „изплува“ без обичайните мускулни усилия). С това Правило се формира изключително индивидуална последователност от действия, водеща до интензивно натрупване на положителни резултати (защото липсата им се игнорира), което причинява включването на състояние на еманципация с повишаване на самочувствието. Вместо външен водач, при избора на Ключ се използва Самоконтрол. Този универсален Принцип работи и в самия живот хората инстинктивно търсят своето място в него, като преглеждат възможностите, отхвърляйки това, което им е трудно. Същността на всяко обучение се състои в повтаряне на действие, докато то не се изпълни с минимални усилия, автоматично. Например, всеки ден изпълнявате набор от физически упражнения и с всеки ден от такова обучение тази работа изисква все по-малко усилия. Но можете коренно да намалите броя на повторенията, ако увеличите способността на мозъка да автоматизира дейността. Тази универсална тренировка на мозъка се провежда чрез изпълнение на пробна работа според критерия за минимални усилия. Например, опитвате се да вдигнете ръката си без мускулни усилия, сякаш автоматично, сякаш вече сте го правили хиляди пъти. Първия път, когато изпълнявате такава работа, трябва да се съсредоточите върху нея. Вниманието се фокусира по-лесно, ако е съпроводено с появата на очаквани резултати. Фиксирането на вниманието и свързаната с него релаксация се нарушават, ако няма очакван резултат, и тогава инсталацията се проваля (фрустрация), докато напрежението расте в търсенето на ново решение. В това търсене можете да си помогнете, като движите ръката си не нагоре, а настрани, или да потърсите друго движение. С всяко следващо повторение процедурата на освобождаване се съкращава и се превръща в умение. Такава пробна работа може да бъде например разклащане на тялото, и движение на ръката, и движение на главата, и повтаряне на молитва. Ако например помолите човек да се изправи и просто да поклаща тялото си, да речем, 10 минути, без дори да обяснява никакви теории, тогава в рамките на тази дадена монотонна повтаряща се работа той естествено преживява всички етапи на адаптация и развитие на умения.

1. Напрежението на новостта.

2. Търсене на оптимална дейност - работете така, както е по-удобно.

3. Релаксация.

4. Ако преди това е имало дефицит на сън - сънливост.

5. Ако е имало първоначална психическа криза - катарзис.

6. Ако е склонен към транс - състояние на транс.

Като цяло, той достига до състояние, когато работата вече се извършва с минимални усилия, „автоматично“, това се наблюдава като автоколебания на тялото. В този случай са очевидни всички признаци на постепенно нарастващо благосъстояние, лицевите мускули се отпускат, появява се откъснат поглед, клепачите могат да се слепят, дишането се отваря (става естествено), в това състояние той започва да прилича на човек в медитация. Следващият път тази работа върви по-лесно, уменията вече са развити и следователно състоянието на транс намалява. Така хората се освобождават от хипнотизираемост, тренира се трансконтрол, тренира се способността да се контролират с по-малко усилия и да живеят и работят с по-малко стрес. Хипнозата, например, се е основавала на факта, че на пациента обсесивно се внушава някаква реакция. В момента тази манипулация е усъвършенствана, внушават някаква реакция и ако тя не се получи, внушават друга и по този начин, бързо сортирайки внушенията, търсят начин да се свържат с текущото състояние на тялото. Можете да постигнете контрол над себе си, ако използвате същото правило, търсете това или онова желано усещане, състояние, движение в себе си, докато не намерите нещо, което идва лесно. И развивайки полученото, стигате до ново качествено състояние, когато всичко, което желаете за себе си, започва да се сбъдва. Това е принципът, на който се основава търсенето на Ключа. Бързо преминавайки през различни техники, сякаш ги изпробвате върху себе си, вие откривате техниката, която дава очаквания ефект за вас, способността да я приложите (повторите) без усилие. Този синергичен принцип на обучение ви позволява бързо да се научите да вършите всяка работа с по-малък разход на енергия. Във върховете на пръстите си свържете конец с тежест. Ако си помислите, че тя се върти в кръг, тежестта започва да се движи в кръг, повтаряйки образа на мисълта (точно както тялото на молещ се човек започва да се люлее в ритъма на молитвата). С помощта на тази тежест са тествали внушителността. Но се оказва, че ако оставите субекта в това положение по-дълго, той изпада в транс. Този най-прост начин за комуникация между ума и тялото може да се осъществи и без това „махало“. За това, например, е достатъчно да протегнете ръцете си и да си представите, че се раздалечават. Тази работа, извършвана с минимално мускулно усилие, се нарича идеомоторно движение. Принципът на минималното усилие е принципът на оптималността, той е универсален принцип. Защото природата се усъвършенства към най-малките разходи. Какъв вид производство, например, се нарича оптимално? Това е видът производство, при което се постигат високи резултати с малки разходи. И следователно, когато се научите да вършите работа с минимални усилия, като търсите Ключа, вие по този начин оптимизирате вътрешното си производство, настройвате го към хармония. Притежавайки тези умения, можете да вършите всяка работа с по-голяма ефективност. Този критерий е прост като въздуха. И затова не е бил забелязан. Науката за човека опростява решението на много проблеми, свързани със стреса, ученето, лечението и подмладяването. Тя позволява самообновяване. Защото, тренирайки се да вършите работа без усилие, откривате в тялото способността да изразходва по-малко енергия. Това е тайната на хармонията, която се разкрива чрез този метод. Защото лекотата е един от критериите за хармония. С чувство на лекота човек спи и работи по-добре и само чрез търсене на лекота се стимулира здравето на тялото и свободата на съзнанието.Повече за това по-късно. Затова

 Бъдете Винаги В Светлината, Любовта, Истината И Мъдростта.