ИСТИНАТА НЕ Е РЕЛИГИЯ ТЯ Е В СЪСТОЯНИЕ ДА НИ ОСВОБОДИ ОТ ВЕКОВНИТЕ СТАРИ ВЯРВАНИЯ, КОИТО ПОВЕЧЕ НЯМАТ МЯСТО В ЖИВОТА НИ. РЕЙКИ,ДУХОВЕН ЖИВОТ,БЕЗПЛАТНИ КОНСУЛТАЦИИ И ЛЕЧЕНИЕ. ТУК ВИЕ ГУБИТЕ СВОЯТА 3D РЕАЛНОСТ И ОСТАВАТЕ ЕДИНСТВЕНО В ЛЮБОВТА, СВЕТЛИНАТА И ИСТИНАТА. ЗА ДА ОПОЗНАЕМ ИСТИНАТА ПРОСТО ТРЯБВА ДА СЕ ВГЛЕДАМЕ В СОБСТВЕНИЯ СИ ЖИВОТ , И АКО НЕ Я ОТКРИЕМ ТОВА ЗНАЧИ, ЧЕ СМЕ ЖИВЯЛИ НАПРАЗНО ИЛИ ЗА ДРУГИТЕ.
Последователи
сряда, 19 юни 2024 г.
СМИСЪЛА НА ДИШАНЕТО
Не забравяйте светът около вас е жив, той диша тоест жизнената сила се движи в
него през цялото време. Движението на жизнената сила е всичко, от което се
нуждаете за живот и здраве. Човешкият живот започва с
дишането и завършва, когато дишането спре. Човек се ражда, изкрещява, като усети колко трудно ще му е в този живот,
въздъхва и животът започва. Медицината не знае какво е здраве, не знае как да
лекува човек. Така, че трябва да се научите да дишате дълбоко, иначе няма
да сте здрави. В процеса на цивилизация човекът се е откъснал от
жизнената сила, изкривил е природата си и затова повечето хора дишат така, че
само изпомпват напълно недостатъчно
въздух в белите дробове и обратно, непозволяване на жизнената сила да навлезе в
тялото заедно с въздуха, непозволяване на жизнената сила да циркулира свободно
из тялото, достигайки до всяка клетка. Ето защо хората живеят в болести и
страдания и умират преждевременно. Ако искате да сте здрави и силни, ако искате
животът да носи радост, трябва да трансформирате дишането си от просто
безполезно всмукване на въздух в движение на енергия. Трябва да направите
дишането си енергично. Необходимо е да се научите да дишате правилно да дишате
дълбоко с участието на диафрагмата (диафрагмата е мускулната преграда между
коремната и гръдната кухина). Трябва да вземете процеса на дишане под контрола
на съзнанието. Поемете бавно, спокойно дъх, опитвайки се да напълните напълно
дробовете си с въздух насочете въздушния поток към долната част на белите
дробове, по-близо до диафрагмата, докато предната стена на корема изпъква.
Задръжте дъха си за няколко секунди... и започнете да издишвате бавно коремната
стена се връща в нормалното си състояние. Прекомерната честота на дишане го
прави неправилно. При правилно дишане трябва да има 8-12 вдишвания в минута. Но
повечето хора, които са доста физически силни и здрави, правят от 13 до 18
вдишвания в минута, а това вече е много. Горещо препоръчвам на всички хора
(включително младите) да правят пречистващо дишане всеки ден това освобождава
тялото добре от вредните енергии (тъга, скръб, гняв...). Поемете бавно, дълбоко
въздух и задръжте дъха си за няколко секунди. След това свийте устни и
издишайте малко въздух, задръжте въздуха за секунда и отново силно издишайте малко
въздух. И така със спирания, издишайте целия въздух от дробовете си
(представете си как цялата негативност излиза от тялото ви). Много е важно въздухът
да се издишва със сила. Когато приключите с издишването, поемете спокойно,
бавно въздух през носа. Правете 7-10 очистващи вдишвания, след това още 10-12
дълбоки вдишвания и издишвания (дишайте през носа), например в този ритъм
вдишайте за 4 секунди, задръжте дъха си за 2 секунди издишайте за 4 секунди и
задръжте за 2 секунди след издишването. Слушайте дишането, съсредоточете се
върху дишането и ще откриете радостта да бъдете в настоящия момент. За
нормализиране на функционирането на лявото и дясното полукълбо на кората на
главния мозък, за лечение на стомашно-чревни заболявания е полезно редуващо се
дишане през лявата и дясната ноздра. Комбинирайки правилно дишане с медитация,
можете да постигнете огромен успех в подобряването на здравето си. Движението
на въздуха в вашето тяло (вдишване издишване) е движение на енергия. Когато не
просто дишате, а дишате съзнателно (няма застой, няма място за натрупване на
вредна, болезнена енергия), вие съзнателно започвате движението на жизнената
енергия. Съзнателното дишане при медитация се превръща в мощна лечебна енергия.
Когато започнете да дишате дълбоко, съзнателно, да медитирате, когато сте
благодарни на Вселената: „Да бъде добре светът“, когато, обръщайки се към Бог,
вие отваряте сърцето си безпокойството ще премине, вие отново ще искате да
живеете пълноценно. Също така е важно да се научите да живеете в настоящето
няма полза от минали спомени (обикновено тъжни). Да поемемете дълбоко дъх, да
си спомните нещо радостно, да погледнете децата те със сигурност живеят в
настоящето. Любов и щастие са най-енергийно мощните думи.
Повече за това по-късно. Затова
Бъдете Винаги В
Светлината, Любовта, Истината И Мъдростта.
Абонамент за:
Коментари за публикацията (Atom)
Няма коментари:
Публикуване на коментар