ГРЪБНАЧНИЯ СТЪЛБ

 

Редица фактори допринасят за развитието на гръбначни и ставни заболявания (артрит и артроза): наследствена предразположеност, хронични инфекции, нервен и физически стрес, хипотермия или прегряване и др. Съвременният начин на живот също може да допринесе за гръбначни заболявания, включително заседнал начин на живот, неправилно хранене, консумация на нискокачествени храни, нездравословни навици и, разбира се, лоши условия на околната среда. Основният метод за предотвратяване на всяко заболяване, включително гръбначни и ставни заболявания, е редовните упражнения, физическата подготовка, плуване, бягане, ходене, масаж и самомасаж, както и всякаква физическа активност (някои експерти препоръчват танци като форма на упражнения). Лечебните вани с добавяне на специални соли или билкови настойки са много полезни. Важно е да се храните здравословно, понякога включително специални щадящи диети, и, разбира се, да поддържате здравословен начин на живот. Важно е да се помни, че всички превантивни мерки и лечения трябва да се използват в комбинация и винаги след консултация със специалист. Човешкият гръб е сложна мрежа от живи мускули, кости и други тъкани. Именно тук тялото получава най-богато кръвоснабдяване и именно тук се намират най-важните пътища на нервната система, надеждно защитени от скелетната система и други органи. Гръбначният стълб, съставен от кости и хрущяли, образува права и гъвкава колона от стави, свързани от връзки, мускули и сухожилия. Цялата тази система е проектирана да осигурява силата и гъвкавостта, необходими за нормалното функциониране. Поглеждайки тази система през очите на инженер, може да се каже, че гръбначният стълб е деликатна и високо прецизна структура, отговорна за най-жизненоважните органи на човешкото тяло. Но именно това прави гръбначния стълб и гърба най-уязвими към различни влияния, както външни, така и вътрешни наранявания, стрес и различни физически и психологически натоварвания. За да предпазите гърба и тялото си като цяло от болести, доколкото е възможно, са ви необходими специфични знания. Заболяванията на ставите, като правило, винаги показват патология в цялото тяло и евентуално увреждане на вътрешните органи. Ето защо е изключително важно своевременно и рано да се установи естеството на заболяването, за да се предотвратят различни нежелани усложнения. За успешно лечение е необходимо да се установи причината и характеристиките на заболяването. Затова наблюдавайте тялото си, ако искате умът ви да работи правилно. Някои ставни заболявания имат нервен или ендокринен произход. Във всеки случай, когато се появи болка в става или стави, се наблюдава локален оток и телесна температура над 38°C. Препоръчително е незабавно да нужното внимание. Гръбначният стълб изпълнява разнообразни функции и понася различни натоварвания. Състои се от тридесет и четири кости, наречени прешлени. Те са подредени в редица, една зад друга, и са разделени от хрущялни подложки, наречени дискове. Силните връзки и междупрешленните стави осигуряват целостта на тази система, правейки гръбначния стълб не само здрав, но и много гъвкав. Тъй като обаче гръбначният стълб е основата на скелета и цялото тяло, той ежедневно понася основната тежест на натоварванията и следователно е най-уязвим. Доста често гръбначният стълб е източник на различни видове болка. Гръбначният стълб изпълнява следните функции поддържа главата и осигурява твърдост на скелета, поддържа тялото в изправено положение, защитава гръбначния мозък, който съдържа нервите, свързващи мозъка с други части на тялото, служи като място за закрепване на мускули и ребра, омекотява ударите и сътресенията, позволява на тялото да извършва разнообразни движения. Гръбначният стълб се състои от няколко отдела. Седем шийни прешлена, които поддържат главата и осигуряват нейния баланс. В основата на черепа се намират два прешлена атласът и задните шийни прешлени които позволяват на главата да се върти от едната страна на другата, да се накланя назад и да се навежда напред и назад те действат като универсална става. Дванадесет гръдни прешлена, които са свързани с ребрата. Заедно те образуват гръдния кош, който съдържа белите дробове, сърцето и други жизненоважни органи. Гръдният кош позволява на белите дробове достатъчна свобода на движение по време на вдишване и издишване и предпазва други органи от външно механично натоварване. Следват пет лумбални прешлена. Те образуват долната част на гръбначния стълб лумбалната област. Тези прешлени са свързани със сакрума, който се намира над седалището. Сакрумът е образуван от пет сраснали кости и заедно с таза образува костна вдлъбнатина, която помещава и защитава пикочния мехур и репродуктивните органи. Краят на гръбначния стълб или неговата основа е опашната кост, която е остатъкът от опашния скелет. Опашната кост е съставена от четири сраснали кости. Този орган не изпълнява никаква функция.

Повече за това по-късно. Затова

 Бъдете Винаги В Светлината, Любовта, Истината И Мъдростта.